12.21
dangau
Selain melahirkan
kesehatan tubuh, mengobati berbagai penyakit, menyembuhan kecanduan, melejitkan
kecerdasan Intelektual, emosional, dan spiritual ternyata puasa menurut para ahli
memiliki manfaat psikologis yang luar biasa. Manfaat tersebut Diantara lainnya
:
11. Mengendalikan Marah
Puasa
dapat menyendalikan marah seseorang .marah adalah salah satu potensi emosi pada
diri manuasia. Jika digunakan untuk kebaikan, Marah menjadi hal yang
positif.sebaliknya jika digunakan untukhal yang negatif maka akan menjadi
keburukan.Jadi marah itu bukanlah sesuau yang terlarang hanya saja dikendalikan
agar tidak terlalu berlebihan dan menimbulkan keburukan.ketika kita melihat
seseorang yang melakukan kesalahan yang dapat membahayakan dirinya dan orang
lain, kita pun boleh membaraha dengan maksud yang baik dan sekedar mengingatkan
tapi degan batas-batas kewajaran. Jadi “ Jangan berlebih-lebihan dalam
marah”.Ini;ah yang harus ditekankan.sebab, seringkali kita marah kita lupadiri
sehingga mendorong untuk berbuat tidak adil.
22. Menumbuhkan sifat jujur
Ketika
seorang hamba yang berpuasa di bulan Ramadhan atau pada hari yang disunahkan secara benar dan tidak sekadar ikut-ikutan,
maka ia akan merasakan lebih dekat dengan tuhannya. Kedekatan itulah yang
melahirkan sifat muraqabah, yaitu selalu merasa dirinya diawasi oleh Allah.
Kalau seseorang sudah mersakan dirinya diawasi oleh Allah dimanapun ia berada,
maka ia akan senantiasa bersikap jujur pada oranglain dalam setiap keadaan.
33. Melatih kesabaran
Ketika
berpuasa kita diwajibkan untuk menahan lapar dan haus, yaitu dari waktu imsak
sampai waktu magrib tiba. Kita tidak boleh memakan apapun yang ada di hadapan
kita sampai waktu berbuka puasa, tidak hanya menahan haus dan lapar kita juga
diperintahkan untuk menahan hawa nafsu seperti melakukan hubunan suami istri , maturbasi
dan hal-hal yang lainnya yang dapat membatalkan puasa kita.semua kita diperintahkan
oleh allah agar kita memiliki kesabaran, baik sabar dalam menghadapi ujian dari
allah maupun ujian untuk menjauhi kemaksiatan ( keburujkan ).
4 4.Melahirkan sifat ikhlas
Puasa
merupakan ibadah yang bersifat individual (pribadi) yang tidak tampak oleh
orang lain. Karena itu puasa merupakan ibadah yang rahasia antra yang
melakukannya dengan Allah swt. Dalam sebuah hadis Qudsi, Rasulullah Sawlallah
Alaiwasalam bersabda: “ Setiap perbuatan akan Adam adalah untuk dirinya
sendiri, Kecuali Puasa. Sesungguhnya puasa itu untuk-Ku, Dan aku sendiri yang
akan membalasnya.” *)